ASMR – GUIDED MEDITATION 💚 Open Your HEART CHAKRA | Öffne Dein Herz | Soft Spoken | German Deutsch

ASMR – GUIDED MEDITATION 💚 Open Your HEART CHAKRA | Öffne Dein Herz | Soft Spoken | German Deutsch


Lay comfortably down and cover you with a blanket, if you like, so you have it nice and warm and cozy. Enjoy now a few minutes to do with yourself, you have nothing
you must let go of everything what has just busy
feel it now just you are themselves.
You now allowed to close your eyes and you easy for the next few minutes of
let my voice carry. And while you hear my words you come more and more to rest. Lenke
your attention and gentle to your breath Breathe in and just watch your out breath. Breathe in and out
and in and out. Perceive how you every Can let go exhale all you
want to let go of everything you release wish
may go can now be easily integrated into air Dissolve
breathe and let go and breathe and let go and while you continue breathing solved I lead you to a beautiful staircase towards
you they now see before you a staircase with three stages that you now slow down
will rise. and with each level down you get deeper rest climb now the first stage down. Perceive how
all your muscles wonderfully loosen. Your head, your neck, your shoulders, your back your belly,
everything loosens everything dissolves, you feel wonderfully solved
you get deeper and deeper into your inner peace. Climb down the second stage.
Feel gently back how your nerves calm.
As your nerves always harmonize up deeper and deeper you get into your
inner calm you feel now a deep inner harmony and peace in you. Climb
the third stage down deeper and deepens your rest. Your breath is
calm and steady. Your heart beats to the rhythm of your gently deep peace. you feel comfortable you
feel now entirely up to yourself. All is well. You feel good and the deep Calm And the
wonderful harmony with yourself. you have arrived at the foot of the stairs. You look
around you you look into your heart, you look into your heart into it, loving
you observe the inner in your hearts
you see initially all your emotions the there exist
I’ll give you just a few minutes of silent in you can feel inside yourself
what all is in you, just watch what you think or feel or see.
while same into you feel everything you think or feel, or see, can be all you now perceive is good and healthy for you.
you may all your emotions just lovingly accept everything and you may
let go of what you want to let go. move on the sky as the clouds, just
may well your current emotions just move on
let your breath in the rhythm of your thoughts and feelings
breathe while you feel now into you soon
will agree to continue my you but now that a few minutes of
silent experience and her own face with all that is in you Now feel into you feel …. watch recognize
and take everything lovingly true what you see. Feel and let go let go
everything is good everything is good, everything is well
are you allowed to once again from my agree to be led if you would you
see yourself more in your hearts to suddenly you look like in your heart
As a light, like a little lamp suddenly turned on
, it is at first only a very small light but it is enough to brighten the dark.
you take the lamp in your hand and shine every angle of your inner
from space, you suddenly see a wonderful treasure chest free and open your
them gold shiny guess you blink as glowing regulations against
first you take the word joy true. always brighter the joy among the
other value you take this joy increasingly clear
was perhaps you see the lettering joy as he lights and flashes might remember
you of something, the joy dirgroße has prepared. perhaps the joy feel
in your heart maybe you can feel exactly
like the joy feels Perhaps your heart is very far
and easy to where the joy lights. S Now feel a few minutes the joy in your
heart Now do you see yourself next to it begins
flashing next lettering and courage and trust you can read you take the
courage and the confidence true, maybe you see the words like a neon sign
flashing, maybe you feel the courage and the trust in your heart
maybe she feels the trust feel under the courage, perhaps spreads
a wonderful rest in your heart from a trusting calm and courageous
composure a little feel the trust and courage in you see now
you’re more into your heart. It now light on the gratitude, then
the self-love you take this wonderful words true might see
you as the words flash a bright font maybe you’ll find gratitude in
your heart, perhaps you recognize a situation the gratitude in you triggers
feel a little wonderful gratitude as self-love in you,
maybe even love feel as warm fuzzy feeling might recognize
you as lovable you let that the self-love ever brighter
hearts in your running like a sun in you that you wonderfully warm and
finally flashes in a beautiful golden color, the word
love and mixes with the other luminous writing your inner
treasure chests and finally flashes a beautiful golden color, the
word love and mixes with the other luminous writing your inner
treasure chest to a wonderful, sparkling play of colors. Your whole inner space is now light of
satisfied cheerful colors you take the colors and the words on inside you,
you feel like your heart is always softer and further, happy you will know that
you are all in you have you will need to free again and happy again and
to be happy enjoy these wonderful colors and
luminous words in you. feel as you meet as all your cells with
fill new energy. feel as you with a deep inner joy
meet. Enjoy a few seconds all the wonderful feelings and take
her to your Alltagsbewusstsein.In I will you now traced the same.
remember from now again to your internal estimate
by enabling it in future always by you only a few seconds long
your breath watching. always will light up your inner light and you
all your wonderful inner guess consciously do
you know in you now is joy in you is courage and trust in you is gratitude in you is self-love in you is all you need to love in you
to be happy everything is in you.
everything is inside you every time you this meditation anhörst this you will
feel significant positive emotions can be more intense joy,
courage and confidence gratitude and even love in you
shine ever more the love in you expand and umfluten anything hot
be you’ll tag by tag rely more
and more gratitude and more even love feeling, the love in you
is getting warmer seem yes you will emotions with in your
take everyday awareness, in which I ask you now will result in gradually declining. I will return you to the stairs
lead and rise up with you and with each level you turn more into your
everyday awareness climb back the first level high, now take your your hands and
feet again true, take all your muscles again true, move your hands and feet
, the second stage climb up a few times breathe and out deeply. Take a deep
breath of truth come gradually more and more back into your
climb everyday awareness the third level high, open eyes see your about you. Take
back your environment consciously aware come back in your everyday life to, move, expand yourself,
stretch yourself, rise slowly from your Position relax and be re-
focused in your everyday life employment. you are once again
fully awake. you feel refreshed and invigorated
and you now know no inner treasure bring to light. You can
this meditation repeatedly hear and enjoy. May she help you get well and
to be happy

23 comments

  1. Es gibt nichts besseres als ein klassisches Meditationsvideo von Kati! Vielen lieben Dank für ein weiteres Meisterwerk! 🍀✨

  2. Meine liebe Kati 🙏 Ich weiss garnicht was ich sagen soll. Ich versuche mich kurz zu fassen. Vorhersage: Dat wird nix. Für alle die sich jetzt schon fragen"Was hat er denn?" Lest es zu ende und ihr werdet sehen warum Asmr Kati nicht zu abonnieren ein Fehler wäre zu dem ich nur sagen kann SELBST SCHULD.
    Es ist ein paar Tage erst her . Im Community Tab postete Kati etwas zu einem neuen Video. Garnicht passend zu dem was sie postete fragte ich in den Kommentaren ob sie nochmal "irgendwann" ein Meditationsvideo machen würde da mir diese besonders gut gefallen haben und sie für mich , meine Gemütslage, meine Gedankenwelt sehr hilfreich sind . So detailgenau schrieb ich das noch nicht mal. Mein persönlicher Verdacht ist der dass sie das aus meinen Kommentaren generell einfach so rausliest. Die Tatsache dass sie dieses Video jetzt gemacht hat fühlt sich für mich an als wäre es mein persönliches Video! Und wenn ich ehrlich bin rührt mich das sogar zu Tränen. Ihr habt von Zeit zu Zeit Zweifel an das Gute im Menschen? HIER werdet ihr den Glauben daran wiederfinden und damit er nicht wieder verloren geht vermag Kati sogar ihn zu festigen. Ich danke dir von ganzem Herzen. .

    Kati …

    Wenn ich jemanden mit einem Engel vergleiche meine ich das auch ganz genauso. Ein Engel 😇 Ein Krieger des Lichts. . dessen Güte stark genug ist um ein gefrorenes Herz zu wärmen.

    D A N K E mein Engel 💗

  3. Satin Scarf Mask Part 2 please. You look so amazing with satin scarf mask ❤️
    I really love this channel ❤️

  4. Was für eine liebevolle Meditation, danke. Ich habe es mir als Ziel gesetzt, öfter zu meditieren, da kommt dein Video gerade richtig. 😊💕

  5. Danke für dieses schöne Video Kati, ich habe mich schon richtig auf ein weiteres Meditations Video gefreut. Gerne weitere solcher Videos😇 Viele liebe Grüße Oliver

  6. Was ist Herz-Chakra?

    Herzchakra (4. Chakra, Grünes Chakra, Anahata): Liebe, Beziehung, Gefühl, Verbindung, Mitgefühl. Herz-Chakra-Heilung. Herz-Chakra-Meditation .Der Ort, die Farbe, das Element und die Bedeutung des Herzchakras
    Das 4. Chakra oder Herzchakra (Sanskrit: Anāhata, auf Deutsch: „ungeschlagen“) befindet sich in der unteren Mitte der Brust. Seine Hauptfarbe ist grün und es ist am meisten mit dem Luftelement verbunden. Anahata dreht sich alles um Liebe und den Fluss und Austausch von Emotionen zwischen uns und allen anderen.

    Die Herz-Chakra-Hauptfunktion
    Das Herzchakra ist das vierte der 7 Chakren . Die Hauptfunktion des Herzchakras ist die Verbindung durch Gefühl. Im Herzchakra spüren wir wirklich die Verbindung zu unserer Seele und zum größeren Netz des Lebens. Wir fühlen uns als Teil einer größeren Einheit allen Lebens und erkennen, dass alles in einem komplexen Beziehungsgeflecht miteinander verbunden ist. Aus dieser von Herzen kommenden Erkenntnis öffnet sich ein Raum für Liebe, Mitgefühl, Empathie, Vergebung, Güte, Intimität, Hingabe, Dankbarkeit, Altruismus und Heilung.
    Das Herzchakra öffnet uns einen Raum der Einheit, der jenseits der Polarität des Lebens liegt, und durch diese Verbindung zur fundamentalen Einheit können wir das Spiel der Beziehung genießen. Im Herzen finden wir wahre bedingungslose Liebe und Akzeptanz für uns und andere.
    Auf der physischen Ebene ist das Herz mit den Organen Herz und Lunge verbunden, und in der polaren Natur dieser Organe findet sich eine starke symbolische Bedeutung: Der Raum des Herzchakras ist jenseits der Polarität, jenseits des Ein- oder Ausatmens, jenseits von Spannung und Entspannung ; es ist der Raum, der sie alle hält. Durch das Herzchakra verbinden wir uns mit der bedingungslosen Liebe zur Einheit, die allen Phänomenen zugrunde liegt. Unsichtbar wie die Luft, die das Element dieses Chakras ist, wird die Einheit hinter allen Dingen für uns endlich greifbar.

    Weiter geht es folgender Webseite: https://translate.google.com/translate?hl=de&sl=en&u=https://7wisdoms.org/chakras/heart-chakra/&prev=search

  7. Für liebe Kati ein noch kleine Weihnachtsgedichte/ Adventsgedichte
    – Der Bratapfel –
    (Volksgut aus Bayern)

    Kinder, kommt und ratet,
    was im Ofen bratet!
    Hört, wie's knallt und zischt.
    Bald wird er aufgetischt,
    der Zipfel, der Zapfel,
    der Kipfel, der Kapfel,
    der gelbrote Apfel.

    Kinder, lauft schneller,
    holt einen Teller,
    holt eine Gabel!
    Sperrt auf den Schnabel
    für den Zipfel, den Zapfel,
    den Kipfel, den Kapfel,
    den goldbraunen Apfel!

    Sie pusten und prusten,
    sie gucken und schlucken,
    sie schnalzen und schmecken,
    sie lecken und schlecken
    den Zipfel, den Zapfel,
    den Kipfel, den Kapfel,
    den knusprigen Apfel.

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